Колку долго треба да останеме на социјалните мрежи за психолошки да се чувствуваме многу подобро? Само 30 минути на ден. Ова е она што произлегува од новата студија објавена во Technology, Mind and Behaviour во која учествувале 230 универзитетски студенти во текот на две недели. Се покажа дека намалувањето на времето поминато на социјалните мрежи, на околу 30 минути дневно, значително ги намалува симптомите на анксиозност, депресија, осаменост и страв од чувство на исклучување. Покрај намалувањето на негативните ефекти, студентите откриле и зголемување на таканаречениот „позитивен афект“, дефиниран од истражувачите како „тенденција да се искусат позитивни емоции опишани со зборовите „среќен“ или „горд“. Невозможна мисија?