Растителната храна има непроценлива вредност во борбата против карциномот. Бројни независни студии ги поставиле зелениот чај, куркумата, брокулата, шипките и карфиолот на врвот на скалата на "супернамирници" коишто се делотворни против ракот на простата. Истражувачите од Висконсин понудиле значајни докази дека полифенолите од зелениот чај го спречуваат и го лечат ракот на простата, а истражувачите од Кентаки ја откриле делотворноста на куркуминот, главната состојка на куркумата што ги тера туморските клетки на самоуништување. Научниците, пак, од Илиноис и Охајо ја документирале делотворноста на доматите, во спрега со брокулата, против болестите од кои мажите највеќе се плашат. Останати намирници што го сузбиваат ракот на простата се: шипинките и сокот од шипки, како и други плодови, како што се брокулите, карфиолот и сојата. Прочитајте зошто.